
Салат с грейпфрутом и артишоками
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
322 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
2.2 грамм
Углеводы
70.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления25 минут
1. Грейпфруты и помело очищаем от кожицы и вырезаем мякоть.
2. Артишоки режем на 6 долек.
3. Салат ромен нарезаем тонкой соломкой.
4. Заправка для салата: смешиваем мёд, оливковое масло, оставшийся сок от грейпфрутов. Соль морская крупная и перец по вкусу.
5. Выкладываем все ингредиенты на тарелку: салат, грейпфруты, артишоки, помело. И заправляем нашим соусом.