Салат с грейпфрутом и артишоками

Салат с грейпфрутом и артишоками

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
322 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
2.2 грамм
Углеводы
70.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Мед
25 г
Помело
1 штука
Инструкция приготовления25 минут

1. Грейпфруты и помело очищаем от кожицы и вырезаем мякоть.

2. Артишоки режем на 6 долек.

3. Салат ромен нарезаем тонкой соломкой.

4. Заправка для салата: смешиваем мёд, оливковое масло, оставшийся сок от грейпфрутов. Соль морская крупная и перец по вкусу.

5. Выкладываем все ингредиенты на тарелку: салат, грейпфруты, артишоки, помело. И заправляем нашим соусом.