Салат рисовый с ветчиной
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
163 ккал
Белки
6.1 грамм
Жиры
9.4 грамм
Углеводы
13.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРис
50 г
Ветчина
30 г
Помидоры
30 г
Сыр
20 г
Майонез
20 г
Маслины
10 штук
Зеленый салат
10 г
Куриное яйцо
1 штука
Зелень
1 пучок
Горчица
1 столовая ложка
Инструкция приготовления1 час
1. Рис отварить и охладить.
2. Ветчину и сыр нарезать соломкой, помидоры-кубиками. Все компоненты перемешать, добавив 2/3 части майонеза или горчицу, выложить горкой в салатник на листья салата, полить оставшимся майонезом.
3. Украсить маслинами, яйцом и зеленью.