Салат из шпрот
4.4
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
400 ккал
Белки
22.2 грамм
Жиры
22.7 грамм
Углеводы
25.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииШпроты
1 банка
Консервированный зеленый горошек
1,2 банок
Куриное яйцо
2 штуки
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Майонез
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления10 минут
1. Нарезаем мелко яйцо, огурец, шпроты, петрушка и укроп.
2. Добавляем горошек, соль, перец и майонез.
3. Все перемешиваем и получаем простой и вкусный салат.
Вместо шпрот можно добавить тунца или любую консервированную рыбу на ваш вкус. Вместо свежего огурца можно использовать маринованный.