Салат из крабовых палочек с сыром и сухариками
5
50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
142 ккал
Белки
8.4 грамм
Жиры
7.0 грамм
Углеводы
11.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийРепчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
1 штука
Лимон
½ штуки
Чеснок
1 зубчик
Морковь
1 штука
Крабовые палочки
100 г
Твердый сыр
100 г
Кислые яблоки
1 штука
Инструкция приготовления50 минут
1. 100 грамм твердого сыра натереть на крупной терке, 100 грамм крабовых палочек нарезать кубиками, 1 кислое яблоко без кожицы и семян нарезать кубиками и облить соком половинки лимона. 1 большую морковь натереть на крупной терке. 1 большую луковицу нарезать полукольцами. Лук и морковь обжарить на растительном масле. 1 яйцо, сваренное вкрутую, порубить с 1 зубчиком чеснока и зеленью укропа и петрушки.
2. Перемешать все компоненты, заправить майонезом и сверху посыпать сухариками (1 пачка).