
Салат из грейпфрута и авокадо со сливовым майонезом
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
131 ккал
Белки
1.6 грамм
Жиры
7.2 грамм
Углеводы
14.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииАвокадо
1 штука
Белые грейпфруты
1 штука
Постный майонез
¼ стакана
Сливовый джем
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Лимонный сок
½ чайные ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Очистите авокадо и порежьте небольшими дольками.
2. Очистите грейпфрут и аккуратно, острым ножом вырежьте сегменты.
3. На тарелку, чередуя, веером выложите авокадо и грейпфрут.
4. В миске смешайте майонез, сливовый джем и лимонный сок. По необходимости добавьте еще лимонного сока.
5. Полейте соусом салат, посолите и поперчите и сразу подавайте.