Салат из авокадо в лодочке
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
171 ккал
Белки
7.2 грамм
Жиры
13.0 грамм
Углеводы
4.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Отварить яйца вкрутую. Облить ледяной водой, почистить и мелко порезать.
2. Помыть и разрезать пополам авокадо. Вынуть из половинок мякоть. Мелко мякоть нарезать.
3. Мелко нарезать красную луковицу.
4. Смешать яйца, авокадо и лук. Добавить по вкусу майонез или жирные сливки.
5. Выложить в оставшиеся лодочки от авокадо.
6. Сверху можно по желанию слегка украсить свежемолотым перцем.
Вчера подумалось, что неплохо бы сюда пошел и мелко порезанный кусочек малосольного лосося :-)