Салат из апельсинов и фенхеля с хлопьями красного перца

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

143 ккал

Белки

1.3 грамм

Жиры

10.7 грамм

Углеводы

9.2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 столовые ложки

2 штуки

1 штука

по вкусу

¼ стакана

по вкусу

по вкусу

2 столовые ложки

Инструкция приготовления30 минут

1. Разрезать фенхель вдоль пополам и тонко нашинковать. Переложить в миску и смешать с лимонным соком.

2. Острым ножом очистить апельсины и аккуратно вырезать сегменты. Переложите к фенхелю.

3. Добавить маслины и оливковое масло. Посолить, поперчить и посыпать небольшим количеством хлопьев красного перца. Перемешать.