
Рулетики из морского коктейля в огурце
5
2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
212 ккал
Белки
25.1 грамм
Жиры
8.7 грамм
Углеводы
4.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииДижонская горчица
3 столовые ложки
Кешью
50 г
Сушеный базилик
1 чайная ложка
Огурцы
1 штука
Морской коктейль
500 г
Инструкция приготовления2 часа
1. Смешать дижонскую горчицу и сушеный базилик.
2. Морской коктейль выложить в форму для запекания.
3. Добавить горчицу к морепродуктам.
4. Поставить форму для запекания в духовку, разогретую до 180 градусов.
5. Достать из духовки через 30 минут и остудить.
6. Мясо морепродуктов мелко порезать.
7. Огурец помыть и нарезать тонкими слайсами.
8. Выложить морепродукты на огуречные слайсы.
9. Кешью мелко нарезать.
10. Свернуть рулетики и скрепить зубочистками.
11. Украсить крошкой кешью.