Разноцветный куриный салат с перцами и капустой
2.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
236 ккал
Белки
28.4 грамм
Жиры
4.5 грамм
Углеводы
19.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииКуриное филе
300 г
Красный лук
2 штуки
Красный сладкий перец
1 штука
Желтый сладкий перец
1 штука
Зеленый лук
1 пучок
Сметана
2 столовые ложки
Китайская капуста
½ штуки
Горчица
1 столовая ложка
Чеснок
1 зубчик
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Луковицу нарезать полукольцами.
2. Перец нарезать соломкой.
3. Капусту нашинковать.
4. Курицу нарезать кубиками.
5. Все ингредиенты выложить, перемешать.
6. Полить соусом (сметана, горчица, чеснок, соль, перц, перемешать) и украсить измельченным зеленым луком.