
Разноцветный фруктовый салат с черносливом и орехами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
429 ккал
Белки
8.3 грамм
Жиры
21.0 грамм
Углеводы
56.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииАпельсины
3 штуки
Бананы
2 штуки
Киви
1 штука
Толченые грецкие орехи
½ стакана
Чернослив без косточек
5 штук
Свежевыжатый лимонный сок
1 чайная ложка
Жидкий мед
3 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. Чернослив предварительно замочить в теплой воде на 30 минут.
2. Фрукты нарезать произвольно. Добавить измельченные орехи и порезанный чернослив.
3. Заправить жидким медом и соком лимона. Аккуратно перемешать.