Острый салат из манго и креветок
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
271 ккал
Белки
18.4 грамм
Жиры
13.0 грамм
Углеводы
16.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииЗеленое манго
1 штука
Красный лук
½ штуки
Перец чили
1 штука
Жареный арахис
50 г
Рыбный соус
3 столовые ложки
Кунжутное масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления15 минут
1. Креветки замариновать в одной столовой ложке рыбного соуса на 10 минут.
2. Манго очистить и нарезать тонкой соломкой, лук нарезать тонкими полукольцами, перец очистить от семян и нарезать тонкими кольцами. добавить креветки в соусе, все перемешать.
3. Орехи обжарить на сухой сковороде в течении одной минуты и посыпать ими салат.
4. Сбрызнуть салат кунжутным маслом.