Диетический «Оливье» с морепродуктами и сметаной
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
246 ккал
Белки
19.1 грамм
Жиры
5.3 грамм
Углеводы
33.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииКартофель
3 штуки
Морковь
1 штука
Соленые огурцы
2 штуки
Перепелиное яйцо
7 штук
Мясо краба
200 г
Замороженный зеленый горошек
3 столовые ложки
Зеленый лук
1 пучок
Инструкция приготовления1 час
1. Отвариваем морковь, картофель, яйца.
2. Все ингредиенты нарезаем кубиками.
3. Составляющие салата перемешиваем, заправляя сметаной. Без соли.
4. Украшаем салат зеленым луком и креветками.