
Быстрый салат с курицей
2.5
10 часов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
426 ккал
Белки
59.2 грамм
Жиры
15.8 грамм
Углеводы
7.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления10 часов
1. Отварное куриное филе разобрать на довольно крупные куски.
2. Порезать помидор, добавить к курице. Дольки должны быть достаточно объемными — так в салате будет лучше чувствоваться текстура. Если помидоры слишком водянистые — удалить семена. Сверху измельченный чеснок, но если вы его не любите — смело убирать из рецепта.
3. Сыр мелко натереть, добавить в салат. Мне нравится пармезан или чеддер, но если взять более мягкие сорта, вкус салата станет подчеркнуто сливочным. Чуть присолить, добавить майонез — не переборщить, он здесь для того, чтобы оттенить вкус основных ингредиентов.
4. Перед подачей украсить красивой сырной «шапкой». Буквально 10 минут — и салат готов
Салат отлично подходит для небольшого перекуса, но и на праздничном столе не будет смотреться лишним. Нежная курица прекрасно сочетается с сочным помидором и пикантным сыром.