Вегетарианская пицца на французском хлебе
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
58 ккал
Белки
2.2 грамм
Жиры
4.3 грамм
Углеводы
2.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
12 порцийФранцузский хлеб
1 кусок
Твердый тофу
225 г
Томатная паста
2 столовые ложки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Соус тамари
1 столовая ложка
Укроп
1 чайная ложка
Сушеный орегано
1 чайная ложка
Мелко рубленный чеснок
1 чайная ложка
Кайенский перец
¼ чайные ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Нагрейте духовку до 200°С. Разрежьте хлеб пополам поперек вдоль, затем каждую половинку еще раз вдоль, чтобы получилось 4 равных кусочка хлеба.
2. Положите хлеб, обрезанной стороной вверх, на сухой противень.
3. Положите оставшиеся ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и измельчайте до тех пор, пока они образуют однородную массу.
4. Равномерно распределите смесь на кусочках хлеба.
5. Поставьте пиццу в духовку. Выпекайте около 10-15 минут до тех пор, пока смесь с тофу не поджарится, а хлеб не подрумянится.
6. Порежьте каждую пиццу на отдельные порции.