Паста с руколой и анчоусами

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

573 ккал

Белки

21.7 грамм

Жиры

19.1 грамм

Углеводы

76.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

по вкусу

1 зубчик

300 г

4 штуки

2 столовые ложки

200 г

400 г

100 г

Инструкция приготовления30 минут

1. С помидоров снять кожицу, удалить семена и нарезать мякоть маленькими кубиками.

2. Обжаривать на оливковом масле филе анчоусов и измельченный чеснок в течение 2 минут. Добавить помидоры. Посолить, поперчить.

3. Отварить пасту, перемешать с соусом, руколой и тертым сыром.