
Запеченая курица с ананасами
5
2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
967 ккал
Белки
60.7 грамм
Жиры
73.3 грамм
Углеводы
16.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКурица
1 штука
Горчица
3 чайные ложки
Оливковое масло
4 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Приправа для курицы
по вкусу
Инструкция приготовления2 часа
1. Приготовить маринад. Для этого смешать горчицу, оливковое масло, специи, соль, перец.
2. Обмазать курицу маринадом и убрать в холодильник на 2 часа.
3. Вложить ананасы без сиропа в курицу. Сколоть зубочистками низ курицы при необходимости, чтобы не выпадали ананасы.
4. Запекать курицу в духовке при температуре 200 градусов 1,5 часа, длительность зависит от массы курицы.