Восточная курочка гриль

50 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

360 ккал

Белки

62.3 грамм

Жиры

7.9 грамм

Углеводы

10.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 стакан

1 чайная ложка

1 чайная ложка

1 столовая ложка

4 штуки

Инструкция приготовления50 минут

1. Смешайте приправу для салата, соевый соус и приправы.

2. Разогрейте гриль.

3. Выложите курицу на разогретый гриль.

4. Нанесите кисточкой половину соуса на куриные грудки.

5. Обжаривайте в течение 20 минут, переверните и смажьте оставшимся соусом грудки с другой стороны.

6. Держите на гриле около 20 минут или пока курица не станет мягкой.