Тушеные омары

3.3

35 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

310 ккал

Белки

34.7 грамм

Жиры

12.4 грамм

Углеводы

13.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

700 г

50 г

1 головка

по вкусу

2 штуки

по вкусу

2 столовые ложки

Инструкция приготовления35 минут

1. Растопить в кастрюле масло и чуть поджарить омара. Переложить на тарелку.

2. В той же кастрюле пассеровать лук до золотистого цвета, затем влить 2 стакана кипяченой воды.

3. Порезать картофель кубиками и добавить в кастрюлю.

4. Когда картофель сварится, добавить омара и молоко. Посолить и поперчить. Через несколько минут подавать на стол.