Тушеная баранина с овощами

Тушеная баранина с овощами

1
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
649 ккал
Белки
34.4 грамм
Жиры
43.2 грамм
Углеводы
14.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Морковь
1 штука
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час

1. Баранину хорошо промыть, по желанию удалить лишний жир, проверить на наличие мелких осколков костей. В глубокой сковороде на среднем огне разогреть оливковое масло и обжарить баранину со всех сторон, примерно, по минуте с каждой.

2. Добавить вино, дождаться, когда исчезнет запах алкоголя, а затем добавить примерно 1,5 стакана горячей (!) воды. Посолить и поперчить по вкусу. Тушить примерно 40 минут.

3. Тем временем, лук нарезать полукольцами, болгарский перец брусочками, морковь кружочками, а помидоры черри разрезать пополам.

4. Возвращаемся к нашей баранине. Количество жидкости должно было уменьшиться примерно вдвое. Опускаем туда розмарин и тимьян, а затем (именно в этом порядке) — морковь, через 2 минуты — болгарский перец, через минуту — лук, и еще через 1,5–2 минуты — помидоры. Тушить все до готовности.

Подавать хорошо с печеным картофелем или использовать тушеные овощи как единственный гарнир. Приятного аппетита!