Треска, тушенная с белым вином

3.2

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

291 ккал

Белки

32.5 грамм

Жиры

13.2 грамм

Углеводы

2.2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

700 г

1 стакан

1 столовая ложка

1 банка

½ штуки

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления15 минут

1. Рыбу разрезать на куски, натереть лимоном, солью, перцем, сбрызнуть маслом, положить в сковороду, смазанную маслом, и поставить в духовку.

2. Когда рыба зарумянится, подлить вино и немного воды, потушить около 5 минут. затем залить рыбу сметаной и еще подержать в духовке 5–7 минут.