Сочные мясные котлеты без хлеба

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

375 ккал

Белки

30.6 грамм

Жиры

25.0 грамм

Углеводы

4.2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

3 порции

70 мл

1 головка

по вкусу

по вкусу

по вкусу

500 г

Инструкция приготовления30 минут

1. Смешиваем фарш с луком, специями и холодной водой.

2. Делаем небольшие колобки, отбиваем их бросками из руки — в руку, хорошенько обваливаем в панировочных сухарях.

3. Жарим до готовности на среднем огне с двух сторон под закрытой крышкой.