Сибас с авокадо и кокосовым соусом

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

494 ккал

Белки

28.3 грамм

Жиры

36.9 грамм

Углеводы

10.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

3 г

400 мл

10 г

60 г

10 г

1 штука

90 г

40 г

Инструкция приготовления1 час

1. Обжарить на гриле сибас, креветку и 30 г нарезанного кубиками авокадо, а оставшееся измельчить в блендере.

2. Для соуса смешать в кастрюле кокосовое молоко, чеснок, лимонник, чили и лист лайма, довести до кипения.

3. Остудить, взбить в блендере и процедить.

4. Выложить на тарелку сибас, креветку, пюре и кубики авокадо и заправить соусом.