Рубленные котлетки из индейки
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
218 ккал
Белки
33.1 грамм
Жиры
8.8 грамм
Углеводы
1.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииФиле индейки
500 г
Тертый сыр
100 г
Куриное яйцо
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления40 минут
1. Мелко нарубить филе индейки.
2. Рубленный фарш посолить, поперчить. Добавить зелень, чеснок, сыр и яйцо.
3. Всё хорошо перемешать.
4. Сформировать котлетки.
5. Обжарить на сковороде с обеих сторон.
Приятного аппетита!