
Рубленые куриные котлеты с сыром
4.2
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
384 ккал
Белки
35.7 грамм
Жиры
25.6 грамм
Углеводы
0.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСыр
100 г
Куриное филе
500 г
Майонез
100 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Панировочные сухари
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Режем куриную грудку без костей и кожи на очень мелкие кубики (не в мясорубке!).
2. Трем на крупной терке сыр.
3. Кладем немного майонеза (из расчета — на среднюю грудку примерно 2 столовых ложки).
4. Добавляем соль, перец и приправы на вкус.
5. Все перемешиваем руками, формируем котлеты, обваливаем в панировочных сухарях. И на сковороде обжариваем до золотистой корочки.
6. Подавать с салатом или гарниром на ваш вкус.