Рагу из красной рыбы и моркови

3.8

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

126 ккал

Белки

12.0 грамм

Жиры

3.3 грамм

Углеводы

12.5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

3 порции

1 штука

по вкусу

по вкусу

1 штука

3 штуки

150 г

Инструкция приготовления1 час

1. Морковь почистить и натереть на крупной терке.

2. Нарезать помидор и красную рыбу. Лук мелко покрошить.

3. Все поместить в чашу для риса и поставить на 35-45 минут в пароварку.

4. При желании за 5 минут до завершения приготовления добавить приправы и соль.