Пряная черная фасоль
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
467 ккал
Белки
18.9 грамм
Жиры
16.5 грамм
Углеводы
59.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРепчатый лук
40 г
Чеснок
4 зубчика
Оливковое масло
2 столовые ложки
Яблочный уксус
3 столовые ложки
Авокадо
1 штука
Сыр фета
по вкусу
Молотый тмин
3 столовые ложки
Коричневый сахар
2 столовые ложки
Сладкая паприка
3 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. В большой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте чеснок и лук в течение 5 минут.
2. Добавьте паприку и тмин, готовьте еще несколько минут, затем добавьте уксус, сахар, помидоры и приправы. Готовьте 10 минут.
3. Добавьте фасоль и готовьте еще 10 минут. Подавайте с рисом и гарниром по вашему выбору в небольших пиалах.