
Пряные овощи с ароматным рисом
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
2 порции1. Промойте рис в холодной воде; опустите в кипящую воду, варите с закрытой крышкой на медленном огне 7 минут; снимите с огня и дайте постоять, не поднимая крышки 5 минут.
2. Тыкву очистите, нарежьте мелким кубиком, половину чили перца нарежьте колечками; чеснок раздавите, почистите, крупно порубите.
3. Имбирь почистите и натрите на мелкой терке.
4. Разогрейте на среднем огне в сковороде растительное и кунжутное масло, добавьте чеснок, тыкву, имбирь, чили, и мед, влейте 150 мл горячей воды и готовьте на среднем огне в течение 7 минут.
5. Нарежьте лук перышками и колечками, половину отправьте в сковороду вместе со шпинатом.
6. Влейте соевый соус, перемешайте, добавьте отваренный рис, паприку и прогревайте на слабом огне в течение 2 минут.
7. Подавайте, присыпав оставшимся луком.