
Плов с курицей
5
50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
753 ккал
Белки
48.9 грамм
Жиры
33.6 грамм
Углеводы
66.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриные бедра
1 кг
Рис
1,5 стаканов
Репчатый лук
2 штуки
Морковь
2 штуки
Приправа для плова
1 чайная ложка
Соль
1 чайная ложка
Зира
½ чайные ложки
Чеснок
1 штука
Растительное масло
30 мл
Инструкция приготовления50 минут
1. Мясо нарезать небольшими кусочками.
2. Обжарить на сильном огне до золотистой корочки с двух сторон, затем уменьшить огонь до среднего.
3. Посолить.
4. Добавить специи.
5. Добавить мелконарезанный лук.
6. Добавить морковь, нарезанную соломкой. Перемешать и готовить до мягкости овощей.
7. Рис хорошо промыть и распределить по поверхности мяса.
8. Добавить зиру.
9. Влить горячую воду, чтобы она покрывала рис примерно на 1 см. Накрыть крышкой и уменьшить огонь до минимума.
10. Головку чеснока очистить от верхнего слоя шелухи, разрезать поперек.
11. За 10 минут до готовности немного утопить чеснок в рисе в нескольких местах. Готовить до тех пор, пока жидкость полностью не впитается.
12. Перед подачей перемешать.