Пюре из брокколи и цветной капусты со сливками
5
1 час 10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
199 ккал
Белки
10.1 грамм
Жиры
6.7 грамм
Углеводы
30.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийЦветная капуста
300 г
Морковь
1 штука
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сливки 20%-ные
5 столовых ложек
Капуста брокколи
1 головка
Картофель
4 штуки
Инструкция приготовления1 час 10 минут
1. Овощи варим, из готовых овощей воду сливаем.
2. Овощи взбиваем блендером; во время взбивания солим, перчим, добавляем маленький кусочек сливочного масла и продолжаем взбивать. Затем добавляем сливки и взбиваем.
Подаем с мясом.