Мойва в сметане
4
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
478 ккал
Белки
23.4 грамм
Жиры
24.4 грамм
Углеводы
42.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления40 минут
1. Обваливаем в муке рыбу и выкладываем на сковороду. Сверху мелко нарезанный лук и соль. Обжариваем с обеих сторон.
2. Заливаем сметаной и ставим все в разогретую духовку на 15-20 минут до готовности.