
Микс из гречневой каши
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
319 ккал
Белки
9.1 грамм
Жиры
9.9 грамм
Углеводы
50.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийЛук
1 головка
Сливочное масло
2 столовые ложки
Куриный бульон
3 стакана
Картофель
400 г
Гречневая крупа
¾ стакана
Сметана
2,5 столовые ложки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. В небольшом сотейнике растопите сливочное масло и обжарьте лук на среднем огне, пока он не начнет темнеть.
2. Затем добавьте в сотейник куриный бульон, мелко нарезанную картошку, ¾ чашки гречневой крупы и доведите до кипения.
3. Затем убавьте огонь, накройте крышкой и варите до полного впитывания жидкости около 10-15 минут.
4. Готовую кашу снимите с огня, вмешайте в смесь готовые фарфалле, петрушку и сметану. Добавьте соль по вкусу.