Лопатка ягненка в прованских травах

Лопатка ягненка в прованских травах

5
2 часа 20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
961 ккал
Белки
58.5 грамм
Жиры
68.3 грамм
Углеводы
20.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Соль
по вкусу
Растительное масло
1 столовая ложка
Чеснок
6 зубчиков
Тимьян
6 стеблей
Шафран
щепотка
Розмарин
1 стебель
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Эстрагон
1 стебель
Инструкция приготовления2 часа 20 минут

1. Для этого рецепта нужен бараний бульон, который готовится так. Выложить на противень 2–2,5 килограмма бараньих ребер и поставить на полчаса в разогретую до 180–190 градусов духовку. Затем добавить по 250 грамм крупно нарезанных сельдерея, моркови и репчатого лука, сбрызнуть 50 мл кетчупа и поставить в духовку еще на десять минут. Затем выложить все в кастрюлю, поставить на огонь, слегка обжарить и влить 150 мл сухого белого вина, а потом и воды — чтобы жидкость покрывала содержимое. Можно добавить розмарин, тимьян и чеснок. Варить полтора часа, а затем процедить.

2. Лопатку ягненка натереть смесью соли и перцев. Обжарить ее на сильном огне на растительном масле с четырьмя зубчиками чеснока, тремя ветками тимьяна и розмарином, минут через пять бросить шафран и влить вино. Подержать еще пару минут и снять с огня.

3. Переложить лопатку в форму для запекания вместе с остальным содержимым сковородки или — если сковорода выдержит пребывание в духовке — оставить как есть. Влить бараний бульон — так, чтобы он покрывал лопатку. Положить эстрагон и лавровые листья. Накрыть мясо пекарской бумагой, а потом фольгой (чтобы она не касалась лопатки). Поставить запекаться на полтора-два часа в духовку, разогретую до 180 градусов.

4. Мелко нарезать маслины, три ветки тимьяна и два зубчика чеснока, добавить панировочные сухари панко и оливковое масло, перемешать и выложить на лопатку. После чего отправить ее снова в духовку, температуру которой нужно увеличить до 250 гра­дусов, на пять-восемь минут.

На гарнир можно приготовить перловку, томленную в бараньем бульоне. Пока она варится и томится, взять поровну шалота, моркови и сельдерея, мелко нарезать и обжарить на оливковом масле, чтобы цвет овощей не поменялся. Добавить мелко нарезанные вяленые помидоры, чеснок, тимьян и розмарин (по вкусу), плеснуть бульона. Выложить перловку, перемешать, если нужно, посолить, положить на нее лопатку и уже вместе поставить в духовку на последнем этапе.