Кускус с маслинами и вялеными томатами
5
6 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
200 ккал
Белки
6.6 грамм
Жиры
7.0 грамм
Углеводы
24.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКускус
½ стакана
Кипяток
¾ стакана
Смесь итальянских трав
1 столовая ложка
Маслины без косточек
7 штук
Вяленые помидоры
5 штук
Оливковое масло extra virgin
1 чайная ложка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления6 минут
1. Кускус засыпать в глубокую миску.
2. Залить кипятком.
3. Добавить итальянские травы.
4. Не перемешивая, накрыть крышкой или тарелкой на 4–5 минут.
5. Маслины нарезать тонкими колечками.
6. Вяленые томаты мелко нарезать.
7. Кускус интенсивно взбить вилкой.
8. Затем посолить.
9. Добавить масло и перемешать.
10. Добавить маслины.
11. Затем добавить томаты и перемешать.