Куриные бедрышки с грибами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
280 ккал
Белки
26.8 грамм
Жиры
17.0 грамм
Углеводы
6.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриные бедра
2 штуки
Шампиньоны
700 г
Кабачки
300 г
Помидоры
1 штука
Сыр
100 г
Зелень
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить бедрышки, накалить сковороду, налить подсолнечное масло, выложить бедрышки на сковороду, посолить, поперчить. Жарить по десять минут с каждой стороны, добавить грибы и тушить пять минут.
2. Обжарить на сковороде нарезанные кольцами кабачки с двух сторон до золотистого цвета.
3. В сковороду с кабачками выложить грибы и бедрышки, затем нарезанные кольцами помидоры, посыпать тертым сыром, зеленью, закрыть крышку, готовить две минуты.
4. Подавать к столу.