Куриное филе в духовке
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
449 ккал
Белки
56.5 грамм
Жиры
21.4 грамм
Углеводы
4.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное филе
4 куска
Свежие шампиньоны
150 г
Помидоры
1 штука
Лук
1 штука
Соль с травами
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Куриное яйцо
1 штука
Майонез
20 г
Сыр
100 г
Инструкция приготовления1 час
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Куриное филе посыпать солью с травами.
3. Растопить сливочное масло и обжаривать филе по 2 минуты с каждой стороны.
4. Нарезать шампиньоны.
5. Обжаривать шампиньоны на этой же сковороде в течение 3 минут.
6. Нарезать лук и помидор кольцами.
7. Смешать яйцо, майонез и сыр.
8. Выложить филе в форму для запекания.
9. Сверху выложить шампиньоны, помидор, лук.
10. Сделать сырную шапочку.
11. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 15 минут.