Куриные крылышки в медово-соевом соусе с чесноком

4.4

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

591 ккал

Белки

50.5 грамм

Жиры

39.5 грамм

Углеводы

9.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 кг

2 столовые ложки

4 столовые ложки

2 столовые ложки

2 зубчика

1 столовая ложка

на кончике ножа

Инструкция приготовления40 минут

1. Сначала моем крылышки и оставляем их подсушиться. Подготовим маринад: для этого смешиваем все специи, соусы и мед.

2. В миску складываем крылышки и заливаем маринадом. Убираем на 3 часа.

3. Разогреваем духовку до 200 градусов, выкладываем крылышки на противень, смазанный маслом, и отправляем в духовку на 30–40 минут.