Куриные грудки с соусом из спаржи

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

373 ккал

Белки

62.8 грамм

Жиры

8.2 грамм

Углеводы

8.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

15 г

125 мл

125 мл

4 штуки

400 г

60 мл

Инструкция приготовления30 минут

1. Немного обжарьте куриные грудки в сливочном масле до золотистого цвета. Снимите со сковороды и сохраняйте теплыми.

2. В сковороду насыпьте муку, готовьте 1 минуту. Затем добавьте вермут или сухое белое вино и куриный бульон.

3. Добавьте сливки и мелко порезанную спаржу. Перемешайте и подавайте с курицей.