Куриные грудки с арахисовым соусом

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

466 ккал

Белки

60.6 грамм

Жиры

21.7 грамм

Углеводы

7.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2,5 г

3 зубчика

1 столовая ложка

½ стакана

4 штуки

¼ стакана

1 головка

2 чайные ложки

Инструкция приготовления40 минут

1. Очистите и нарежьте кубиками лук. Обжарить лук в масле до мягкости.

2. Измельчите чеснок. Смешайте чеснок и порошок карри. Обжарьте в течение 2 минут.

3. Нарежьте курицу полосками. Добавьте курицу и готовьте 5 минут.

4. Когда курица сварится, добавьте мед, ореховое масло и бульон. Хорошо перемешайте.

5. Варите на медленном огне 10 минут, пока соус не загустеет. Подавайте с рисом.