Курица в зеленом соусе с тыквенными семечками
5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
693 ккал
Белки
42.1 грамм
Жиры
56.1 грамм
Углеводы
3.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления35 минут
1. Семечки тыквы очистить, поджарить и пропустить через мясорубку.
2. Стручки зеленого перца, очищенные от зерен, листья салата мелко нарезать и обжарить на растительном масле, добавить бульон, положить измельченные зерна тыквы, нарубленную на порционные куски курицу и тушить до готовности.
