
Курица с апельсинами, карри и медом
1
40 минут + 2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
443 ккал
Белки
28.5 грамм
Жиры
33.7 грамм
Углеводы
6.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Растительное масло
2 столовые ложки
Молотый красный перец
½ чайные ложки
Апельсины
1 штука
Курица
700 г
Карри
½ чайные ложки
Инструкция приготовления40 минут + 2 часа
1. Все смешать для маринада.
2. Мясо разрезать на кусочки и перемешать с маринадом.
3. Оставить на 2 часа.
4. Затем выложить в форму и запечь 30-40 минут при 220*.
5. Подавать с любым гарниром.
Это просто нереально вкусная курица! Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь!