Крабовое мясо в горшочках с лимоном

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

318 ккал

Белки

3.2 грамм

Жиры

31.4 грамм

Углеводы

5.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

8 порций

400 г

щепотка

1 столовая ложка

2 чайные ложки

300 г

по вкусу

Инструкция приготовления10 минут

1. Смешайте крабовое мясо, кайенский перец, лимонный сок и цедру лимона.

2. Хорошенько приправьте. Выложите полученную смесь в 8 маленьких керамических формочек или 1 большую керамическую форму.

3. Растопите масло и полейте им крабовое мясо, пока оно не будет покрыто пленкой.

4. Сверху по желанию украсьте листком петрушки. Охладите в холодильнике.

В холодильнике это блюдо может храниться до 2 дней.