Крабовые котлеты с сыром
3.9
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
298 ккал
Белки
14.1 грамм
Жиры
8.4 грамм
Углеводы
43.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Панировочные сухари
1 стакан
Сметана
2 столовые ложки
Крабовые палочки
300 г
Твердый сыр
50 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Крабовые палочки мелко нарезать или порубить в блендере. Взбить яйцо со сметаной, смешать с крабовыми палочками. Добавить тертый сыр, 3 столовые ложки панировочных сухарей и приправить.
2. Сформировать очень плотные котлеты, обвалять в панировке и обжаривать на умеренном огне до румяной корочки.