Конверт с курицей

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

604 ккал

Белки

97.6 грамм

Жиры

17.7 грамм

Углеводы

13.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

по вкусу

6 кусков

по вкусу

500 мл

6 штук

6 кусков

50 г

Инструкция приготовления30 минут

1. Налейте яблочный сок в кастрюлю. Добавьте щепотку тмина, соль и перец. Доведите до кипения. Положите в сок грудки и тушите 20 минут.

2. Обсушите курицу и оберните каждый кусок ветчиной.

3. Сверху накройте кусочком сыра, посыпьте Пармезаном и поджарьте на гриле до золотистой корочки.