Картофельное пюре с брокколи
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
168 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
5.7 грамм
Углеводы
26.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСливочное масло
20 г
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Картофель
500 г
Молоко
100 мл
Зелень сельдерея
по вкусу
Капуста брокколи
200 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Отварите картофель и брокколи.
2. Смешайте в пюре блендером, добавляя молоко, соль и перец по вкусу. Затем добавьте масло и зелень.
Вместо или с брокколи можно добавить морковь, цветную капусту и т.д. Полезно и очень вкусно!