
Картофельное пюре с авокадо
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192 ккал
Белки
4.5 грамм
Жиры
5.2 грамм
Углеводы
32.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления40 минут
1. Очистите картофель, отварите.
2. Слейте воду, добавьте спелый и мелко нарезанный авокадо и молоко (веганы могут заменить его на миндальное молоко). Разомните все до однородной массы. Приправьте солью, перцем и зеленью.