
Картофельная запеканка с курицей и овощами
5
1 час 30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399 ккал
Белки
18.6 грамм
Жиры
19.3 грамм
Углеводы
39.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКартофель
8 штук
Куриный фарш
200 г
Свежие грибы
100 г
Помидоры
1 штука
Зелень
1 пучок
Куриное яйцо
2 штуки
Сметана
50 г
Сливки
50 мл
Оливковое масло
30 мл
Инструкция приготовления1 час 30 минут
1. Картофель отварить, посолить, остудить, измельчить в блендере с добавлением сливок. Должна получиться густая паста.
2. Фарш куриный: мясо, лук, чеснок, специи. Обжарить на оливковом масле.
3. Грибы обжарить, выпарить воду.
4. Зелень мелко нарубить.
5. Помидор нарезать очень тонкими слайсами.
6. Взбить яйца со сметаной.
7. Форму для запекания (стеклянную) смазать оливковым маслом. Выкладывать все слоями: картофель 50%, мясо, грибы, зелень, помидоры, картофель 50%, залить яйцами. По большому счету блюдо готово и его следует просто запечь до золотистой корочки 15-25 минут!