Кальмары, тушеные в сметане
4.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
418 ккал
Белки
75.0 грамм
Жиры
10.4 грамм
Углеводы
6.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Нарезать сырой кальмар тонкими полосками.
2. Небольшими горстями брать нарезанные кальмары и тушить на разогретой сковороде, одновременно посыпая солью, перцем и добавляя в каждую порцию по столовой ложке сметаны. Важно не передержать кальмары — каждую порцию стоит тушить по несколько секунд, пока они не побелеют.