Хрустящий судак с огурцом

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

606 ккал

Белки

27.6 грамм

Жиры

27.2 грамм

Углеводы

65.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

2 г

2 г

80 г

2 г

40 г

60 г

70 г

40 г

Инструкция приготовления30 минут

1. Филе судака обвалять в темпурном кляре и запанировать в сухарях панко с картофелем фри и семенами фенхеля.

2. Затем обжарить во фритюре до готовности.

3. Подавать вместе с домашним укропным майонезом и малосольным огурцом. Декорировать пудрой из перетертой зелени.

4. Декорировать пудрой из перетертой зелени.