
Говяжье сердце с соевым соусом, луком и морковью
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
6 порций1. Подготовить необходимые ингредиенты.
2. Говяжье сердце хорошо вымыть под проточной водой. Поместить в кастрюлю, залить водой, поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, прокипятить 10–15 минут.
3. Слить воду, сердце вымыть под проточной водой, выложить в кастрюлю, залить водой, поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения.
4. Выложить в кастрюлю 5 горошин душистого перца и 1 лавровый лист, посолить по вкусу, варить сердце до готовности примерно 40 минут, достать из бульона, остудить.
5. В сковороду влить 50 мл растительного масла.
6. С сердца удалить жир и все лишнее. Нарезать тонкой соломкой и выложить в сковороду.
7. Поставить сковороду на огонь, немного обжарить сердце.
8. Лук очистить, хорошо вымыть, нарезать соломкой или полукольцами и выложить в сковороду.
9. Морковь очистить, хорошо вымыть, нарезать соломкой и выложить в сковороду. Жарить овощи до готовности, периодически помешивая.
10. Добавить в сковороду 50 мл соевого соуса. Тушить под открытой крышкой 5–7 минут. Посолить по вкусу.