Гамбургер по-мексикански

Гамбургер по-мексикански

4.3
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
450 ккал
Белки
23.5 грамм
Жиры
35.0 грамм
Углеводы
10.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Репчатый лук
2 головки
Соль
по вкусу
Авокадо
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Инструкция приготовления15 минут

1. Смешайте нежирный фарш с чили, мелко нарезанным луком, солью и перцем.

2. Слепите 4 котлеты, хорошо смажьте маслом и жарьте на гриле с двух сторон до коричневого цвета.

3. Разомните авокадо, добавьте мелко нарезанный лук, лимонного сока, чеснок, соль и перец.

4. Перед подачей выложите смесь из авокадо на котлеты.