Гамбургер по-мексикански

4.3

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

390 ккал

Белки

23.1 грамм

Жиры

29.1 грамм

Углеводы

7.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 головки

по вкусу

по вкусу

1 зубчик

15 мл

500 г

1 штука

5 г

Инструкция приготовления15 минут

1. Смешайте нежирный фарш с чили, мелко нарезанным луком, солью и перцем.

2. Слепите 4 котлеты, хорошо смажьте маслом и жарьте на гриле с двух сторон до коричневого цвета.

3. Разомните авокадо, добавьте мелко нарезанный лук, лимонного сока, чеснок, соль и перец.

4. Перед подачей выложите смесь из авокадо на котлеты.